1:1 Coaching
Eine begleitende Einzelarbeit in einem klaren, sicheren Rahmen –
vor Ort oder online.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du …
- viel wahrnimmst und schnell überreizt bist
- dich selbst gut reflektieren kannst, aber trotzdem nicht weiterkommst
- merkst, dass „Verstehen allein“ nicht reicht
- dich nach Klarheit, Sicherheit und innerer Ordnung sehnst
- einen geschützten Raum brauchst, um dich ehrlich zu zeigen
Du wünschst dir Veränderung –
aber alleine kommst du gerade nicht weiter.
Manches klärt sich erst im Gegenüber.
So arbeite ich
Meine Arbeit ist beziehungsorientiert,
klar strukturiert und am Erleben im Hier und Jetzt ausgerichtet
Gesprächsbasierte Begleitung
- Orientierung an der personzentrierten Haltung
Verstehen statt bewerten
Raum für das,
was gerade da ist
Das Systembrett (vor Ort)
- Innere Zusammenhänge sichtbar machen
- Orientierung im Erleben – nicht im Denken
- besonders hilfreich bei festgefahrenen Themen
Ergänzend arbeite ich – je nach Thema – mit erfahrungsorientierten inneren Übungen,
um innere Prozesse auch jenseits von Sprache erfahrbar zu machen
So läuft ein 1:1 Coaching ab
Ein Coaching bei mir ist kein festes Programm und kein „Abarbeiten von Themen“.
Es ist ein gemeinsamer Prozess, der sich an deinem Erleben orientiert.
1- Ankommen & Klären
Ein erstes Gespräch, in dem wir schauen, worum es dir wirklich geht und was du gerade brauchst.
2- Begleiteter Prozess
Wir arbeiten gesprächsbasiert und – je nach Thema – mit erfahrungsorientierten Übungen oder dem Systembrett (vor Ort), immer in deinem Tempo.
3- Integration in deinen
Alltag
Es geht nicht um „Durchbrüche“, sondern um stimmige Veränderungen, die sich halten lassen.
Ich arbeite in klaren, überschaubaren Rahmen, die Sicherheit und Kontinuität ermöglichen.
